Убери Живот и Сделай ПРЕСС в 2024 году !! [ Делай Каждый День ]

Привет. Новая тренировка в 2024 году. Не откладывай то что может сделать тебя лучше прямо сейчас. Тренировка длится 8 минут и в ней нет отдыха. Это означает чтобы дойти до конца вам придется распределить свои силы и подобрать темп. Ни одна тренировка не поможет убрать вам живот. Живот нужно убирать дефицитом калорий и интенсивными тренировками. Чтобы достичь своей цели в построении тела как можно скорее, вы должны соблюдать дисциплину, режим питания, сна и отдыха, а также выполнять регулярные тренировки и проводить активный образ жизни. Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)