Сколько раз нужно ходить к психологу

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает сколько раз нужно ходить к психологу. Психотерапевтические услуги бывают трех видов: — долгосрочная психотерапия, у которой, по сути, нет окончания. Плюсы — за период терапии будет полностью перестроена личность пациента. Минусы — длительность, дороговизна, неизвестно, когда закончится; — краткосрочная терапия, когда есть острая проблема, которую необходимо решить быстро (от 3 до 10 встреч). Плюсы — в интенсивности. Минусы — не все проблемы могут быть вскрыты за короткий период; — разовые встречи. За один раз пациент получает массу информации. Следующая встреча может быть через полгода. Также работают гипнотерапевты. Минусы — с эффектом пациент остается в одиночестве.