Как стопы дают жизнь тазобедренным суставам, позвоночнику, шее, мозгу? 4-этапное движение для стоп

Тазобедренные суставы, позвоночник, шея, мозг зависят от стоп. Показаны специальные упражнения для укрепления стоп и голеностопов, которые необходимы каждому человеку, в любом возрасте.