Можно ли есть на ночь. Как поздно может быть последний прием пищи

Извечный вопрос - можно или нет есть перед сном? Если нельзя, то почему? А если можно, то что именно и в какое время может наступить последний прием пищи? Готов продолжить обсуждение этой темы в том числе и в комментариях