НА КУХНЕ С МАШЕЙ! ГОВОРИМ ПРО ЛИШНЮЮ КОЖУ ПРИ ПОХУДЕНИИ. ГОТОВИМ ТИРАМИСУ. Серия 8

🌺 Для печенья Савоярди: 4 яйца, 100 гр пудры эритрита (или 50 гр эритрит+стевия), 100 гр миндальной муки, 1 ч.л ксантановой камеди (можно без нее), 1 гр ванилина, 1 гр соль. 🌺 Для крема: 2 яйца, 250 гр маскарпоне, 75 гр пудры эритрита, крепкий американо или эспрессо 150 мл, какао 20-30 гр, 1 гр ванилина, 1 гр соли. Ягоды, мята для украшения. 🔸 КБЖУ на всю продукцию 940 гр: 2312 ккал 83/205/38 гр 🔸 На 100 гр: 246 ккал 9/22/4 гр Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.