Йогатерапия при эндометриозе. Восстановление и облегчение проявлений эндометриоза.

Я приглашаю вас на первый пробный урок моего нового курса "Йогатерапия при эндометриозе". Это будет онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза. Цель сегодняшнего урока - снять психологическое и телесное напряжение, а также улучшить моторику органов таза и расслабить живот. Почему же нужно в первую очередь избавиться от психологического и телесного напряжения? Научно доказано, что расслабляющие, медитативные и определенные дыхательные техники оказывают очень мощный противоболевой эффект. То есть, каждый раз, когда мы будем расслабляться, будут сниматься болевые ощущения, в том числе и хронические тазовые боли, вызванные эндометриозом. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Как йогатерапия влияет на эндометриоз 04:20 - Практика расслабления и дыхания 06:10 - Движения тазом и дыхание 09:58 - Боковые вытяжения 11:42 - Приглашение на курс "Йогатерапия при эндометриозе"