СТОЯЧАЯ РАБОТА – лечу спину | Прием пациента: осмотр, лечение

Друзья, а как вы думаете, стояние и сидение – это тоже физическая нагрузка? Я очень много говорил про сидячую работу, а теперь пришло время осветить проблемы стоячей работы: как это сказывается на спине, как себе помочь, что делать для профилактики?   Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:55 Опрос пациента 05:21 Базовый уровень ежедневных физнагрузок - какой должен быть? 06:36 Стояние и сидение – тоже физнагрузки? 07:50 Подушки и коврики с иголками помогут от боли в спине? 09:43 Как помочь себе, если целый день на ногах? 10:53 Осмотр пациента, тесты 14:14 Как проверить плечи на болезненность? 15:54 Лечение, мануальная терапия 18:45 Как я определяю невротиков? 20:11 Комментарии по осанке пациентки 22:33 Сравниваем объем движений вначале сеанса и после него.   Татьяна Гапеенко визажист, стилист по волосам   Клиники доктора Епифанова Запись по телефону: + 7 (495) 129 23 41 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса: Клиники доктора Епифанова в Москве: - м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1 - м. Киевская, ул. Студенческая, 20к Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге: пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж Клиника доктора Епифанова в Самаре: ул. Владимирская, 1А   Клиника доктора Епифанова в Оренбурге: ул. Салмышская 55/6 Клиника доктора Епифанова в Грозном: ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37 Клиника в Казахстане: г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: тел: +7 995 409 8888  ...