3:13 Тренировка с дверным якорем и резинками. Проработка рук, плеч и груди. 25 упражнений 2024-10-24 13:18
10:25 Как тренировать СПИНУ с резиновыми петлями. Силовые упражнения для развития мышц спины 2023-10-16 18:51
15:19 Бацзицюань - кулак восьми пределов. Сяо чуай. Наматывание. Отработка. Применение 2023-01-29 09:24
13:42
