4:43 Только 2 гантели и правильная программа превратят твои плечи в пушечные ядра (без тренажёров и сложных упражнений) 2024-07-15 11:09
20:54 ЖИМ ЛЕЖА: почему от него болит плечо, как тренироваться с болью и восстановиться 2024-05-14 16:18
8:16 ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ поймать баланс в плавании на спине за одну тренировку! Обучение плаванию 2022-01-13 13:02
14:00
