СХОДИЛА В МАГАЗИН - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой 💃

Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее! -------------------------- -------------------------- Всем привет! Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас. -------------------------- 0:00 Делай 50 раз упражнение 1:11 Чем ещё полезно это упражнение? 1:50 Упражнение 2:46 Другая сторона 3:28 Диафрагмальное дыхание 4:32 Завершение -------------------------- ✅ Упражнения от холки на шее: 🧡 Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин: 💛 Упражнения от холки | Избавляемся от бухгалтерского горбика за 3 недели: 💚 Мягкое вытяжение шеи - возвращаем здоровье шейному отделу | Бережный мини-комплекс от холки на шее: 💙 Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы: -------------------------- 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" -------------------------- -------------------------- ✅ Также Вам может быть интересно: 💜 3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте: 💚 Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет: 💙 Как омолодить спину за 10 МИНУТ: 💛 С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и...