35:08 Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе 2023-06-02 07:59
6:40 «Я дам 2 упражнения, и даже в 60 у тебя уберется лишний вес, а половой центр активизируется!». Бубновский на глазах людей помог женщине 2023-12-13 10:42
7:26 «Выполняй это упражнение хоть в 80, и никаких запоров не будет!». Показываем, что нужно делать дома, чтобы не было опущений, миом и геморроя 2023-12-18 18:29
4:55 Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 2024-06-04 08:54
3:07 Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 2023-06-20 19:37
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
7:49 Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость! 2025-08-28 19:05
7:35 Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника L5-S1 справа / Короткий вариант для МУЖЧИН 2024-08-02 11:37
8:51 Вы УДИВИТЕСЬ результату! / 3 простых упражнения, которые сделают ваши ноги, руки, шею и спину как в 25 лет! 2025-11-07 16:33
3:57 "Округлилась спина, и торчит вперед живот!". Всего 2 упражнения для ПЕНСИОНЕРОВ за 5 минут исправят осанку. Убираем старость простым приемом 2023-10-12 11:57
10:59 10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 2023-12-21 13:00
35:08
