ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки!

В этом выпуске покажу вам одно из самых эффективных упражнений на пресс. Упражнение не занимает много времени и усилий, но дает шикарный результат. Повторяй, подписывайся и ставь лайк 👍 🤟 Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:38 Упражнение "мертвый жук" 00:58 Как выполнять упражнение? 03:22 Сколько подходов делать? *ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!* —————— ► МОЯ ОДЕЖДА, КОСТЮМЫ, КУПАЛЬНИКИ: www.byssfit.shop