ДЫШИМ и ХУДЕЕМ: как надышать себе плоский живот

Друзья! Если вы хотите запустить процесс жиросжигания в вашем организме, то обязательно делайте эти упражнения с утра на голодный желудок. ❗Во время занятий уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте упражнения. Перед занятием проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом и дыхательным практикам. Автор видео не несет ответственности за человека, занимающегося в домашних условиях без опытного инструктора❗️ Мой курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА: от МАКУШКИ до СТОП"- это такой новый и совершенно уникальный проект! Программа построена на👇 ✔упражнениях для раскрытия плеч и устранения сутулости ✔для проработки верхней части спины (грудной отдел, плечи и шея) ✔для проработки средней и нижней частей спины (тут и мышцы кора, и работа с поясничным гиперлордозом) ✔дыхательных упражнениях (поработаем с раскрытием грудного отдела и поможем лёгким нормально расширяться) ✔и обязательно будет тренировка, посвящённая нашим стопам - ведь стопы и наша осанка тесно связаны! Я постаралась сделать мой обновлённый курс для спины полезным и удобным для каждого🙏 ❤ видео-уроки длятся 10-20 мин ❤ подходит для любого уровня физической подготовки ❤ для каждого доступна обратная связь ❤ доступ к тренингу останется у вас НАВСЕГДА ❤ заниматься можно в любом месте и в любое время - нужен только доступ в интернет 👉Сейчас стоимость курса...