Вкусный, сочный и очень полезный салат с куриной грудкой

Куриная грудка - 400 г Кунжутное семя -1 ст/ л Лук репчатый - 1шт ( не сильно крупный) Помидор 1 шт -( крупный) Огурец 1 шт - ( крупный ) Болгарский перец красный и жёлтый - ( по 1 шт) Сок от половины лимона - ( 2 ст.л.) Листовой салат разного цвета -10 листиков Растительное масло для маринования куриного филе - 4 ст.л. Соль по вкусу Приправа Карри 0,5 ч/л Чёрный молотый перец по вкусу ________________________________________________________________________ Заправка для салата Масло оливковое 3-4 ст/л ( если нет оливкового масла, можно подсолнечное рафинированное) Горчица зернистая 3 ч/л Соль щепотка Чеснок 1 зубок