ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ
Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог.
❤️ТОП НУТРИЦЕВТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. Сегодня мы поговорим о нутрицевтиках, которые помогают нам обрести стройное и подтянутое тело. ✔️ ПИКОЛИНАТ ХРОМА Хром хорошо снижает тягу к сладкому и быстрым углеводам, стимулирует сжигание жира и глюкозы. Если вы страдаете без сладкого и без углеводов во время низкоуглеводного питания, то без пиколината хрома не обойтись, особенно во время предменструального синдрома, когда особенно хочется сладкого! ✔️ВИТАМИН Д Главный витамин для гормонального фона, который не зря называют «Д-гормон». Витамин Д снижает тягу к сладкому, улучшает эмоциональный фон и полезен как для углеводного обмена, так и для энергообмена и для работы щитовидки. Маст-Хэв для всех снижающих вес. Главное - сдать анализ на Д и правильно подобрать дозу. ✔️ ОМЕГА-3 Омега-3 применяется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для репродуктивного здоровья, для памяти и внимания, для молодости клеток. Список можно продолжать, но для худеющих он также полезен, так как Омега-3 предотвращает накопление жира и снижает количество воспалений в организме. ✔️ КОЭНЗИМ Q10 Обеспечивает клетки энергией, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Его можно применять для поддержания функциональной активности и снижения окислительного стресса. Так как при стрессе многих тянет перекусить, то коэнзим Q10 поможет бороться с последствиями стресса без вредных продуктов. Особенно полезен Коэнзим Q10 для людей старше 45 лет, при снижении выработки своего...