Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению

Проблемы с шеей и нарушение кровоснабжения мозга возникают, когда слабеют ромбовидные мышцы. Из-за этого вынуждены перенапрягаться глубокие мышцы спины и шеи, от которых зависит позвоночник. Показаны полезные упражнения для укрепления спины и шеи. Также необходимо усилить слабые мышцы, расслабить перенапряжённые мышцы, укрепить связки.