Сжечь 600 кал. Аэробика для похудения дома. Танцевальная кардиотренировка под музыку для начинающих. 10 000 шагов за 20 мин упражнений

Если хочешь похудеть и улучшить здоровье, то подписывайся @nachni_fitness  Много полезных домашних тренировок без оборудования: • Утренняя зарядка • Жиросжигающий фитнес • Активные тренировки для похудения • Локальные занятия на пресс, ягодицы и стройные ножки • Упражнения для здоровой и ровной спины И еще много полезного на канале @nachni_fitness  Присоединяйся, будем становиться еще привлекательнее, здоровее и активнее.