Плавание и гибкость. Плечевой сустав.

Получить информацию о сборах для пловцов " Мастерс" 2023 в Краснодарском крае: Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для уровня "Мастерс" и "Начальный уровень": Получить доступ к Телеграм каналу с тренировками "на суше" ОФП и Силовые тренировки: Наш сайт: Подвижность плечевого сустава это очень важный показатель качества пловца. В этом ролике мы покажем вам 6 упражнений направленных на развитие подвижности плечевого сустава. Как известно гибкость и плавание это неразлучные друзья, поэтому наша команда советует вам уделять этому компоненту много времени, так как подвижность суставов поможет вам добиться существенного улучшения результатов! Приятного просмотра! Открытый Телеграм канал о плавании Swim Glide: Спасибо! Приятного просмотра!