Упражнения для грудного отдела и шейно-воротниковой зоны

Сидячий образ жизни - причина многих серьёзных заболеваний. Среднестатистический офисный работник 80% времени суток проводит с низкой физической активностью. Простой комплекс упражнений, выполняемый регулярно, повышает обменные процессы и помогает снизить уровень стресса. ✅️ Сегодня наш инструктор-методист по лечебной физкультуре Гревцев Григорий Олегович показал упражнения, которые помогут улучшить состояние грудного отдела и шейно-воротниковой зоны. Важно❗ Выполнять упражнения нужно регулярно. Если вы хотите подобрать комплекс упражнений, оптимальный именно для вас, обращайтесь за помощью специалистов Юсуповской больницы. 📞 Запись по телефону +7 (495)104 53 76 #полезныесоветы