![Чтобы не было зажимов в шее, холки, шума в ушах и в голове, выполняю эти упражнения]()
7:35
2023-11-01 14:51
![Самомассаж шейно-воротниковой зоны + 2 упражнения от холки]()
12:15
2023-05-24 17:59
![Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника]()
4:46
2023-05-11 15:28
![Как укрепить сразу и шею, и спину, и тазобедренные суставы? Уникальное упражнение, 5 правил]()
6:48
2023-12-26 06:03
![ОСВОБОДИ ШЕЮ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ | 3 упражнения для лечения остеохондроза]()
4:53
2024-01-03 10:00
![Болит плечо? / Простые упражнения от боли в плече]()
5:07
2023-02-24 13:17
![ЭТИ "БЕЗОБИДНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ ОПАСНЫ ДЛЯ ВАШЕЙ ШЕИ!]()
13:56
2024-11-21 16:43
![Если хочешь чувствовать себя на 20 моложе – растягивай эту мышцу! Простые упражнения для каждого!]()
4:56
2025-07-30 18:16
![Шея и мозг мучаются от нехватки крови? Причина в спазме лестничных мышц. Методы расслабления]()
4:37
2024-03-05 18:11
![Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе]()
9:41
2022-05-04 13:17
![УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ]()
11:27
2025-01-22 14:41
![Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)]()
5:54
2021-11-29 06:15
![Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость]()
12:53
2022-04-01 11:14
![Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента]()
13:00
2023-06-27 11:54
![Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать?]()
14:53
2021-05-30 14:52
![Хотите, чтобы кровь нормально текла через шею в мозг? Сбалансируйте подзатылочные и ременные мышцы]()
4:21
2023-10-19 08:18
![Как избавиться от зажимов в шее и расслабить глаза за 5 мин!]()
7:17
2023-05-25 15:59
![2 самых вредных положения шеи. Секреты укрепления сосудов шеи и мозга]()
6:56
2023-09-16 16:32
![Делай эту ГИМНАСТИКУ с УТРА. И твоя жизнь измениться.]()
4:48
2024-11-27 17:30
![Ислам Мальсуйгенов - Ледяное сердце (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-01-24 13:36
![Артур Бесаев - Там где горы (Премьера клипа 2026)]()
2:15
2026-01-16 16:50
![Самира Сариева - Хоп-хоп (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-01-28 10:04
![KhaliF - Сияй (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-01-22 11:38
![Алибек Казаров - Руины (Премьера клипа 2026)]()
3:36
2026-02-03 14:37
![Динара Швец - Пыль и гром (Премьера клипа 2026)]()
3:22
2026-02-03 13:34
![ЗАРА - Ждала твоего звонка (Премьера клипа 2026)]()
4:28
2026-01-29 16:35
![Андрей Храмов - Я приглашу тебя на танец (Премьера клипа 2026)]()
4:01
2026-01-15 13:30
![Клава Кока - Тысячи зим (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-30 18:37
![Tural Everest, Руслан Добрый - Не хочу (Премьера клипа 2026)]()
2:46
2026-01-28 12:09
![DJ Serzh - Кувырком (Премьера клипа 2026)]()
4:10
2026-02-02 09:16
![MILEN - Губы алые (Премьера 2026)]()
2:57
2026-02-03 14:26
![Алишер Файз - Биё-биё (Премьера клипа 2026)]()
3:16
2026-01-28 11:55
![Syuzi Dzhaginian - Сегодня я плачу (Премьера клипа 2026)]()
2:57
2026-01-28 11:50
![Cvetocek7 - Молния (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-01-16 16:41
![DJ Serzh - Котолюция (Премьера клипа 2026)]()
3:30
2026-01-20 10:30
![Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)]()
3:40
2026-01-23 14:27
![Наталья Влади, Любовь Рыбкина - В жизни успеть (Премьера клипа 2026)]()
2:37
2026-01-22 10:58
![Альбина Царикаева - Горячо (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-02-03 13:54
![Руслан Жароков - Цвета неба (Премьера клипа 2026)]()
4:02
2026-02-02 16:53
7:35
