🧍‍♂🧍‍♀🧍 Как трансформировать страх перед экзаменам рассказал психолог

Страх перед сдачей экзаменов часто встречается у школьников и студентов, да и взрослые перед проверкой на соответствие занимаемой должности тоже волнуются не на шутку. Зачастую страх душит и рассеивает наше внимание и память, соответственно можно провалить тестирование. Но стресс не так страшен, как его малюют. Он может стать вспомогательным инструментом на пути к достижению цели. А если подойти к делу со знанием дела, то и вовсе превратится в помощника. Чтобы научиться эффективно бороться со страхом, нужно знать о его природе и о том, чем он вызван. На самом деле, страх — это всего лишь сигнал опасности, который наш мозг обрабатывает автоматически. В ответ на любой угрожающий стимул мы неосознанно начинаем беспокоиться. С точки зрения психологии, страх не является чем-то негативным и отрицательным. 🧍‍♂Быстрый психологический тест раскроет ваш характер? 🧍‍♂🧍‍♀🧍 🧍‍♀ Куда отправить учиться сына после 9-го класса 🧍Зачем опять залипли в телефоне? Хотите найти спасение от одиночества, мрачных мыслей и заменить реальные чувства суррогатом? 🧍‍♂🧍‍♀🧍У каких родителей вырастают счастливые и успешные дети 🧍‍♂🧍‍♀🧍Быстрый психологический тест: Что в вас не нравится людям?