ДЕПРЕССИЯ ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙ/Методы САМОПОМОЩИ при ДЕПРЕССИИ/ Апатия умных и успешных/ Потеря смысла

Если вы многого достигли, но потеряли смысл, жизнь стала невыносимой, вам ничего не хочется или все через силу - что это? Отчаяние, апатия, разочарование? Кризис средних лет? Это депрессия высоких достижений. Депрессия образованных и успешных. Методы самопомощи при депрессии высоких достижений. Поясниние дневниковых практик, которые помогут справиться с депрессией - дневник депрессии и работа с внутренним критиком и жесткими стандартами. Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже 📍 Навигация: 00:00​ что такое депрессия высоких достижений 02:30 как выглядит депрессия высоких достижений 03:30 депрессия не всегда сопровождается внешней апатией и бездействием 06:20 потеря контакта со своим внутренним миром 08:30 женский вариант депрессии высоких достижений 11:50 основной принцип работы в краткосрочной стратегической психотерапии 14:40 две составляющих депрессии высоких достижений 16:50 жесткие стандарты и громкий гоблин у людей с депрессией высоких достижений 18:20 депрессия - всегда результат разочарования 20:30 мужской вариант депрессии высоких достижений 22:20 две причины суицидов 24:25 методы исцеления депрессии высоких достижений 27:30 почему некоторые люди не могут сразу вести дневник 30:30 дневник "Великолепие руин" 34:30 дневник "Голос внутреннего критика" 37:30 дневник раздражения 38:45 обет молчания при депрессии и предписание симптома апатии и бездействия 39:30 почему работает парадоксальный метод предписания...