Комплекс упражнений при боли в спине. ЧАСТЬ 2. Делайте эти движения каждый день для здоровья спины
Александр Семёнов. Фитнес-тренер
Этап обучения навыку стабилизации позвоночника. Задача - сохранить спину стабильной при работе ногами Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео
9:02
