КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ И СТАВИТЬ ЦЕЛИ / АДЕКВАТНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Как планировать свой день и ставить цели? Адекватный тайм-менеджмент С планированием возникает две проблемы: 1. Вы ничего не планируете. 2. Вы планируете неадекватно. Результат в обоих случаях одинаковый - вы в ж0пке. Ничего не успеваете, всё валится из рук, дедлайны горят и ваше психологическое состояние ухудшается. Как начать планировать адекватно? Как всё успевать? Смотрите в новом видеоролике! 📌Записаться на МАРАФОН или консультацию: 📌Подробности МАРАФОНА: 📌Подробности консультаций: Тайм коды: 0:00 - Начало 00:27 - Планирование 70 на 30 01:20 - Составление плана на следующий день. Расстановка приоритетов 04:43 - Изучение собственных особенностей. Совы, жаворонки и голуби 05:42 - Планирование отдыха 06:38 - Адекватность и идеальность. Как понять, достаточно ли я выкладываюсь? Потенциал 08:29 - Важность 1 процента. Перевыполнение плана без токсичной продуктивности 09:26 - Маленькие порции каждый день. Создание масштабного продукта 10:41 - Зачем выпадать из рутины? 12:14 - Важность порядка на рабочем столе и в голове 12:51 - Влияние образа жизни 👀Мои соц сети🌐