Гибкий голеностоп в плавании | Важно или нет? + Заруба

Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для уровня "Мастерс": Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для начинающих: Получить доступ к Телеграм каналу с тренировками "на суше" ОФП и СФП: Гибкость и плавание это очень тесно связанные понятия. В этом ролике мы поговорим о подвижности одно из самых важных частей тела - это голеностопный сустав! Так же проведем небольшие соревнования среди двух разных по подвижности стопы пловцов и выясним, дает ли преимущество гибкий голеностоп?! Спасибо! Приятного просмотра! Наш сайт: Открытый Телеграм канал о плавании Swim Glide: @SWIM GLIDE