20:27 Медленная гимнастика для шеи / Простые упражнения для шейного отдела позвоночника 2024-12-30 08:05
7:53 Гимнастика для здоровья шейного отдела позвоночника. Улучшение кровообращения мозга и омоложения кожи лица. 2024-08-22 12:41
7:44 Как укрепить слабые мышцы шеи? Не подражайте Арнольду Шварценеггеру, нужны другие упражнения 2021-04-11 15:33
15:28 Гимнастика для шеи на каждый день / Сделал и боли нет! Подвижность в 100 раз лучше 2025-08-26 08:01
8:40 Шея, шейный отдел позвоночника. Упражнения для шеи. Вращение, наклоны. 4 простых упражнения для здоровья шеи. 2022-06-23 11:06
6:51 5 минут и ШЕЯ будет КАК НОВАЯ | СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, чтобы расслабить шею и плечи 2022-11-23 09:57
7:53 Простые упражнения для шейного отдела позвоночника. Улучшение кровоснабжения мозга. 2024-08-08 11:08
3:30 Упражнение "3-минутка", которое поможет убрать напряжение в плечах и шее после сидячей работы. 2025-02-16 19:58
4:35 Как с помощью мышц шеи улучшить кровоснабжение мозга. Микродвижения. Упражнения при болях в шее, отëчности. 2024-05-10 15:58
2:54 Простое и очень эффективное упражнение для расслабления шейно-воротниковой зоны 2022-02-20 08:30
7:17 Упражнения от остеохондроза и боли в шее. Показываю умную разминку для мышц шеи 2021-07-28 05:01
6:09 Очень сложно расслабить таз, поясницу и ноги. Вот упражнение, которое поможет расслабить их и, как говорят "переносить на ногах"... 2023-11-01 09:59
2:32:26 Гарри Поттер и философский камень | Harry Potter and the Sorcerer's Stone (2001) 2025-12-25 15:41
2:10:30 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011) 2025-12-25 15:40
2:54:28 Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) 2025-12-25 15:41
10:49
