Простые Упражнения для Шеи от Остеохондроза! Полезная гимнастика для шеи от шейного остеохондроза

Простые Упражнения для Шеи от Остеохондроза. Полезная гимнастика для шеи от шейного остеохондроза 0:00 – Упражнения для шеи с комментариями 14:52 – Шейные скрутки (Упражнение ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ. Может заклинить!) 17:47 – Изометрические упражнения (особенно полезно тем, кто болен болезнью Бехтерева) ______________________________________________ Остеохондроз... Здоровье шейного отдела позвоночника волнует многих и если у вас уже болит шея (шейный остеохондроз), вы ищете гимнастику для расслабления/растяжки шейных мышц, или может быть вы прошли правку/разблокировку/коррекцию атланта – тогда эти упражнения для здоровья мышц шеи могут вам помочь. Данные упражнения, не только могут избавить от боли в шейном отделе, но и подойдут для профилактики шейного остеохондроза и комплексного здоровья тела, потому как шея – важнейшая часть нашего тела, внутри которой, проходят основные артерии в головной мозг. Я являюсь специалистом по коррекции атланто-затылочного сустава и, тем не менее, даже не важно – коснулась ли вас коррекция/правка/разблокировка первого шейного позвонка атланта или нет, эти простые упражнения (кроме тех, что для профи) – подойдут для всех. А если вы всё-таки поправили себе "атлант" – это даст ещё больший положительный эффект, т.к. часть работы по расслаблению мышц шеи правщик берёт на себя. Хотя, опять же, предела совершенству нет и для достижения наилучших результатов, это не освобождает человека от упражнений после поправки своего затылочного сустава.