Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать?

Устает и болит шея? Не торопитесь выполнять первые попавшиеся рекомендации. Во многих статьях с описанием упражнения для мышц шеи содержатся опасные советы, которых лучше избегать. Для примера рассмотрим текст, автор которого лихо рекомендует круговые амплитудные движения.