БЕЙ ПЕРВЫМ! Мастер-класс Михаила Грудева в Москве. Рукопашный бой. ИЗВОР

Онлайн-версия мастер-класса Михаила Грудева "БЕЙ ПЕРВЫМ!" В онлайн-версии показаны практические приемы, наиболее эффективные для самообороны. Также даны подготовительные упражнения и рассказаны особенности их отработки.