7:27 Бывший бодибилдер теперь тренирует в Тик-Ток. Инфо-цыган, новое разоблачение от Ивана Бера (Выпуск 7) 2023-07-21 17:00
5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
4:43 Чтобы не болели КОЛЕНИ на тренировке и после неё - применяй эти советы. Как правильно приседать. 2023-02-09 21:55
7:00 Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет 2023-07-20 08:00
11:29 10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений) 2022-11-14 10:59
8:49 Тренировка трицепса, большой трёхглавой мышцы. Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях 2022-12-27 09:02
6:12 Накачать грудь как у Арнольда легко! Нужно делать эти рабочих 5 упражнений(делать можно дома) 2023-10-10 15:36
7:27
