Пошаговая инструкция самопомощи в состоянии тревожности. Как справиться с тревогой?

🎁 Бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?" Всем привет. Это Марк Бартон. Рад, что вы смотрите это видео. Как справиться с тревогой и тревожностью? В этом видео я хочу дать пошаговую инструкцию для того, чтобы вы поддержали себя или возможно поделились этой техникой со своими близкими и находились в ресурсном состоянии. Давайте разбираться. #Тревога #Тревожность #КакСправитьсяСТревогой #СамопомощьПриТревоге #МаркБартон​​​​