ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ улетели! Вот, что я ем. МОИ РЕЦЕПТЫ

Хорошеем после 40. Минус 50 кг

📌Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг 👉Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Давно искала этот рецепт! Ничего вкуснее я не ела!

Давно искала этот рецепт! Ничего вкуснее я не ела!

2023-12-09 09:59

Меня научила итальянская семья. Я не буду готовить курицу по-другому!

Меня научила итальянская семья. Я не буду готовить курицу по-другому!

2025-04-09 15:05

БЕРУ КЕФИР И ТВОРОГ! НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА

БЕРУ КЕФИР И ТВОРОГ! НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА

2024-11-20 11:36

Когда нет мяса и времени на бульон, готовлю гениальный суп за 20 минут: кто попробовал хоть раз, все теперь готовят так.

Когда нет мяса и времени на бульон, готовлю гениальный суп за 20 минут: кто попробовал хоть раз, все теперь готовят так.

2023-04-06 13:25

Аллюлоза. Почему я не ем и не использую в рецептах. Весна с Машей 🌷 Видео №39

Аллюлоза. Почему я не ем и не использую в рецептах. Весна с Машей 🌷 Видео №39

2025-04-08 07:01

Мой самый ходовой суп. Я могу есть его хоть каждый день. Он настолько вкусный, что готовлю его хотя бы раз в неделю. Простой рецепт.

Мой самый ходовой суп. Я могу есть его хоть каждый день. Он настолько вкусный, что готовлю его хотя бы раз в неделю. Простой рецепт.

2024-10-18 09:36

Ем этот салат сколько хочу и худею. Мой любимчик среди жиросжигающих салатов "Стройняшка". Всего 3 простых продукта + заправка

Ем этот салат сколько хочу и худею. Мой любимчик среди жиросжигающих салатов "Стройняшка". Всего 3 простых продукта + заправка

2024-05-06 15:11

Не успевали подавать на стол. Крестьянский завтрак за 5 копеек из 90х: готовили чуть ли не каждый день и не надоедало.

Не успевали подавать на стол. Крестьянский завтрак за 5 копеек из 90х: готовили чуть ли не каждый день и не надоедало.

2024-04-29 13:38

Попробовав этот рецепт однажды, вы влюбитесь в него!

Попробовав этот рецепт однажды, вы влюбитесь в него!

2025-03-21 15:05

Никто не верит, что я делаю это в одиночку! Они получаются лучше, чем в пекарнях.

Никто не верит, что я делаю это в одиночку! Они получаются лучше, чем в пекарнях.

2025-04-08 16:05

Мне даже соседи завидуют! Этот рецепт курицы покорит вас с первого раза!

Мне даже соседи завидуют! Этот рецепт курицы покорит вас с первого раза!

2024-11-22 16:05

5 очень дешевых блюд: получается так вкусно, как будто я заплатила за них в несколько раз больше, чем он стоят

5 очень дешевых блюд: получается так вкусно, как будто я заплатила за них в несколько раз больше, чем он стоят

2021-07-13 06:13

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить его хоть раз в неделю

2024-04-25 08:44

Пожалела,что мало приготовила, в следующий раз испеку двойную порцию: ну очень вкусное творожное печенье, а готовить всего полчаса

Пожалела,что мало приготовила, в следующий раз испеку двойную порцию: ну очень вкусное творожное печенье, а готовить всего полчаса

2023-11-07 15:32

Тормозок - еда в дорогу - 15 идей: как приготовить, чтобы не испортилась курица, картошка, яйца, мясо

Тормозок - еда в дорогу - 15 идей: как приготовить, чтобы не испортилась курица, картошка, яйца, мясо

2024-09-10 11:08

Мой самый ходовой салат. Ем целую миску даже на ночь, а готовлю его всего за 5 минут из трех ингредиентов. Худеем к лету без диет.

Мой самый ходовой салат. Ем целую миску даже на ночь, а готовлю его всего за 5 минут из трех ингредиентов. Худеем к лету без диет.

2024-03-28 09:36

Летом самое то! Получилось так вкусно, что сложно остановиться: суп по вашим комментариям.

Летом самое то! Получилось так вкусно, что сложно остановиться: суп по вашим комментариям.

2023-07-26 13:00

Я узнал рецепт в ресторане! Моя семья просит меня готовить его каждый день.

Я узнал рецепт в ресторане! Моя семья просит меня готовить его каждый день.

2025-03-31 14:05

Что я ЕМ, чтобы БЫТЬ СТРОЙНОЙ

Что я ЕМ, чтобы БЫТЬ СТРОЙНОЙ

2022-06-13 06:04

Все сложила в сковороду и забыла. Объедение без возни на ужин или на обед из простых продуктов

Все сложила в сковороду и забыла. Объедение без возни на ужин или на обед из простых продуктов

2023-02-04 15:32

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	17.76MB
640×360	54.67MB
848×480	▬
1280×720	▬
1920×1080	177.94MB

Скачать Клипы

Музыка

Григорий Герасимов - Я другой (Премьера клипа 2026)

Григорий Герасимов - Я другой (Премьера клипа 2026)

2026-01-14 15:22

Гунеша - Юр кетамиз (Премьера клипа 2026)

Гунеша - Юр кетамиз (Премьера клипа 2026)

2026-01-12 10:24

Вусал Мирзаев - Ты моя (Премьера клипа 2026)

Вусал Мирзаев - Ты моя (Премьера клипа 2026)

2026-01-15 12:40

Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)

Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 12:45

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 17:57

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 14:27

Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)

Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 11:45

Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)

Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)

2026-01-16 16:46

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 18:39

Кравц - 99 проблем (Премьера клипа 2026)

Кравц - 99 проблем (Премьера клипа 2026)

2026-01-14 15:04

Андрей Храмов - Я приглашу тебя на танец (Премьера клипа 2026)

Андрей Храмов - Я приглашу тебя на танец (Премьера клипа 2026)

2026-01-15 13:30

Евгений Григорьев ЖЕКА, Алёна Егорова - Синхронит любовь (Премьера клипа 2026)

Евгений Григорьев ЖЕКА, Алёна Егорова - Синхронит любовь (Премьера клипа 2026)

2026-01-15 12:53

Самир Санаев - Дилрабо (Премьера клипа 2026)

Самир Санаев - Дилрабо (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 12:17

Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)

Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)

2026-01-10 14:39

Наталья Влади, Любовь Рыбкина - В жизни успеть (Премьера клипа 2026)

Наталья Влади, Любовь Рыбкина - В жизни успеть (Премьера клипа 2026)

2026-01-22 10:58

Азамат Пхешхов, Руслан Шанов - Родная (Премьера клипа 2026)

Азамат Пхешхов, Руслан Шанов - Родная (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 19:30

Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)

Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)

2026-01-20 10:47

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 12:02

Антон и Альфия - Январская вьюга (Премьера клипа 2026)

Антон и Альфия - Январская вьюга (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 09:47

SOPRANO Турецкого & Кай Син - Ах мамочка, на саночках (Премьера клипа 2026)

SOPRANO Турецкого & Кай Син - Ах мамочка, на саночках (Премьера клипа 2026)

2026-01-20 10:50

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Гарри Поттер и философский камень | Harry Potter and the Sorcerer's Stone (2001)

Гарри Поттер и философский камень | Harry Potter and the Sorcerer's Stone (2001)

2025-12-25 15:41

Игры Биста. 2 сезон, 1 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 1 серия | Beast Games 2 season

2026-01-07 23:47

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 5 серия | Beast Games 2 season

2026-01-23 13:36

Анаконда | Anaconda (2025)

Анаконда | Anaconda (2025)

2026-01-28 12:07

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

2025-12-08 13:26

Кристи | Christy (2025)

Кристи | Christy (2025)

2025-12-12 14:01

Один дома | Home Alone (1990)

Один дома | Home Alone (1990)

2025-12-25 15:40

Один дома 2: Затерянный в Нью-Йорке | Home Alone 2: Lost in New York (1992)

Один дома 2: Затерянный в Нью-Йорке | Home Alone 2: Lost in New York (1992)

2025-12-25 15:39

Сожалею о тебе | Regretting You (2025)

Сожалею о тебе | Regretting You (2025)

2025-12-17 23:52

Гарри Поттер и узник Азкабана | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)

Гарри Поттер и узник Азкабана | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)

2025-12-25 15:40

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

Игры Биста. 2 сезон, 2 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 2 серия | Beast Games 2 season

2026-01-07 23:52

Доверие | Trust (2025)

Доверие | Trust (2025)

2025-12-17 23:52

Тихое место: День первый | A Quiet Place: Day One (2024)

Тихое место: День первый | A Quiet Place: Day One (2024)

2026-01-23 18:43

Давид | David (2025)

Давид | David (2025)

2026-01-29 11:25

Прощай Джун | Goodbye June (2025)

Прощай Джун | Goodbye June (2025)

2026-01-21 16:22

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

2025-12-25 15:40

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

2025-12-09 13:32

Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009)

Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009)

2025-12-25 15:40

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Школьный автобус Гордон

Школьный автобус Гордон

2024-12-02 14:42

Полли Покет Сезон 1

Полли Покет Сезон 1

2021-09-22 23:09

Последний книжный магазин

Последний книжный магазин

2025-09-12 10:05

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

2021-09-22 22:45

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

Кадеты Баданаму Сезон 1

Кадеты Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:17

Мартышкины

2025-12-30 18:33

Пиратская школа

Пиратская школа

2022-04-01 15:56

Богатырята

2026-01-12 13:08

Мотофайтеры

2024-11-27 14:57

Минифорс. Сила динозавров

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Приключения Пети и Волка

Приключения Пети и Волка

2022-04-01 17:59

Врумиз. 1 сезон

Врумиз. 1 сезон

2021-09-24 16:00

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

Корги по имени Моко. Волшебный мир снов

2025-12-09 11:58

2025-01-09 16:39

Тодли Великолепный!

Тодли Великолепный!

2025-06-10 13:56

Новогодние мультики – Союзмультфильм

Новогодние мультики – Союзмультфильм

2023-07-25 00:09

0/0