Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений

Статодинамические упражнения являются инновационным методом оздоровительной физической культуры. Правильно организованная практика таких упражнений запускает мышечный рост, повышает выносливость, избавляет от лишнего жира, а также очищает сосуды и улучшает работу всех органов. Оглавление: 0:00 Что такое статодинамические упражнения? 1:12 Оздоровительные эффекты 2:10 Комплекс статодинамических упражнений Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.