Учу ЖЁСТКИЕ и КРЕАТИВНЫЕ Элементы

В этом видео я буду изучать элементы динамики 540 и 360. А также поделюсь своей тренировкой статических элементов воркаута. . . . Теги видео: убрать живот лежа тунирк,москва,турникмен,химик,вызов,пресс,как накачать пресс как похудеть,пп,в домашних условиях,кардио,как накачать грудь,упражнения #challenge