Убрала \"ушки\" на бедрах и целлюлит с живота одной тренировкой! Упражнения подсмотрела у индийского йога, стройное тело в 50 это реальность!

Это 2 часть йоги для похудения. Занятие для проработки всего тела. Урок 2 создан для разнообразия практики, так что можете чередовать его с уроком 1 независимо от нумерации. Можно выполнить сначала урок 2, а потом урок 1, можете соединять две практики вместе, опять же не зависимо от номера занятия.