5 способов развить эмоциональный интеллект: интервью с психологом Анастасией Пономаренко

Чтобы быть успешным, нужно развивать эмоциональный интеллект. Высокий уровень эмоционального интеллекта становится конкурентным преимуществом в любой сфере. Но мало людей владеют этим инструментом. В нашем выпуске «Узнай себя и других» психолог-практик, писатель Анастасия Пономаренко подробно и интересно рассказывает о том, как развить эмоциональный интеллект. В выпуске узнаете: - Почему важно научиться называть свои эмоции, в том числе и негативные - Зачем ставить себя на место другого? - Зачем работать со самооценкой? - Почему успешность - это следствие умения бороться со стрессом? - Как развить в себе привычку к сопереживанию?