Что делать уже сейчас, чтобы дожить до 100 лет

Уровень современной медицины позволяет нам дожить до 100 лет. Но просто дожить - это одно. А прийти к этому возрасту в добром здравии, ясном уме и активном теле - совсем другое. И если вы стремитесь именно ко второму варианту, уже сейчас нужно заняться снижением собственного биологического возраста и зафиксировать его на уровене 35 лет. Это возраст, когда мы максимально энергичны, здоровы и полны жизненных сил. Реально? Да - если применить системный подход к омоложению и оздоровлению. Начнем с определения своего биологического возраста. Если вам интересна эта тема - пишите в комментариях, и я подготовлю несколько тестов на определение биологического возраста.