Вместо вредных сладостей готовлю диетический торт Наполеон (делюсь рецептом)

ИНГРЕДИЕНТЫ : Мука пшеничная обдирная -3, 5 стакана Сливочное масло - 100г. Отруби - 1 ч. л. Молоко - 1 литр Сахар - 3 ст. л. Яйцо - 4 шт. Лимон - 1/2 шт Апельсин - 1/2 шт. Любые ягоды ( свежие или свежезамороженные) Энергетическая ценность - 200 ккал!!