Малый таз. Готовая/подробная тренировка для улучшения кровообращения в малом тазу + суставная гимнастика + укрепление мышц + мобильность.
Растяжка без фигни.
Подробный, готовый урок для улучшения кровотока в малом тазу. Подробная тренировка. Выполняйте 2 раза в неделю. Если упражнения полезны, поставьте большой палец, поделитесь с друзьями и пишите комментарий. Спасибо
7:01
