5:30 Как исправить осанку у взрослого человека? Всего 5 минут в день сделают вас здоровым! Техника 2-ух упражнений. Делайте их, где угодно. 2022-10-22 15:15
10:43 Как научиться делать мостик? ПРОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО на гибкость прежде, чем встать на мостик 2023-11-08 15:11
11:44 Замечательная практика от боли в шее, боли в плечах и в голове! Делаем вместе! 2024-08-29 20:20
10:41 СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих. Практика приветствие Солнцу: как зарядить тело энергией и силой? 2022-10-12 11:59
5:59 Тебе нужно только ЭТО упражнение | Делай каждый день и будешь в шоке от эффекта 2025-01-22 12:17
2:29 «Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 2024-04-22 21:56
8:02 Как повороты головы вредят шее и мешают кровоснабжению мозга. Как правильно двигать шеей? 2022-07-07 16:43
8:10
