10-мин тренировка для тех, кто много сидит - офисный фитнес.

Эта тренировка ОФИСНЫЙ ФИТНЕС или разминка на все тело для тех, кто много сидит ( фрилансеры, программисты, дизайнеры, менеджеры) поможет размять все тела после долгого сидения. Просто включай и повторяй все за тренером. Всего 10 мин и твое тело почувствует легкость, уйдут боли в спине и шее. После этого занятия работа пойдет еще лучше. Присоединяйся.