#ПростымиСловами 🎙 Как побороть тревожность?

В новом выпуске проекта «Простыми словами» Кузенко Светлана Сергеевна, кандидат психологических наук, доцент кафедры психофизиологии и клинической психологии Академии психологии и педагогики ЮФУ, рассмотрит понятие тревожности, его причины и меры профилактики, а также даст рекомендации по самостоятельному преодолению тревожного состояния.