40+ Здоровый мышечный тонус - это любовь к себе

ЖЕМЧУЖИНА 40+ Система восстановления естественной красоты, природной грации и биоэнергетического баланса Светланы Веты Начните заниматься уже сегодня👇 Это запись второго дня презентации гимнастики "Жемчужина" от автора Мветланы Веты (ранее Сплошная) на канале Инстаграм в феврале 2022 года ДЕЛАЕМ ФИГУРУ – ПРАВИМ ОСАНКУ – ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ – ПОЛУЧАЕМ УДОВОЛЬСТВИЕ Эту гимнастику я разрабатывала 3 года, пока не пришла к единой системе! Эффект поражает даже меня, хотя я более 15 лет занимаюсь телесными и двигательными практиками. Я хочу, чтобы как можно больше людей узнали об удивительных свойствах гимнастики ЖЕМЧУЖИНА и начали практиковать этот метод не выходя из дома! 30-40-50 минут в день и ву-а-ля: - стройное и упругое тело - анти-усталость или энерджайзер-эффект - здоровые суставы и счастливый позвоночник - красота и молодость «вне времени» Здесь я не только рассказываю о пользе гимнастики «Жемчужина» , но и показываю с пояснениями несколько базовых упражнений . Начинайте практиковать гимнастику Жемчужина» уже на первом включении, потому что практика сама себя не сделает.