Упражнения для ОСАНКИ | Как исправить сколиоз | Причины плохой осанки

Исправить осанку хотят почти все, но выбирают для этого мягко говоря не совсем эффективные способы. Исправление осанки у мануальных терапевтов, тренировка глубоких мышц, растяжки, вытяжения - все это очень интересно и модно, но к осанке не имеет почти никакого отношения. Что же нужно делать для того, чтобы у человека хватало СИЛ сидеть ровно, стоять, ходить ровно и держать спину ровно? Ответ в ролике. Буду рад комментариям. Антон Епифанов