Как настроить себя на похудение? Фитнес-мотивация от эксперта по движению

В любом деле самое главное - правильный настрой и мотивация! И похудение тут не исключение. Как правильно подойти к этому вопросу, чтобы не сойти с дистанции, избежать срывов и дойти до цели? Рассказывает фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская