Тревога нам нужна для выживания, но что делать, если она чрезмерна?

В студии видеоканала "ЖиВо" Виктория Арлаускайте, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Продолжаем интересную беседу о психологии. Сегодня речь о тревожных состояниях.