Просто ЛОЖИТЕСЬ так на 30 СЕКУНД перед СНОМ - ВЫ УДИВИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТУ!
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Если вы постоянно чувствуете усталость, зажатость в спине, хотите снова быть здоровым и гибким, подтянуть фигуру, то я вам очень рекомендую выполнять это упражнение из йоги каждый день.
8:36
