День 1. Силовая функциональная тренировка на все тело

Комплекс силовых упражнений с Вероникой. Подготовьте для тренировки коврик и гантели весом 1 кг! Если у вас нет гантелей - возьмите бутылки с водой, которые их заменят 💪🏻