![5 лучших упражнений для коленных суставов / Гимнастика и самомассаж от боли в коленях]()
6:35
2023-12-12 08:59
![6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК]()
7:53
2023-07-08 11:00
![Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента]()
13:00
2023-06-27 11:54
![Утренняя лимфогимнастика для лиц старшего возраста | ЛФК упражнения]()
4:05
2023-04-08 11:00
![Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)]()
10:45
2021-12-17 15:50
![Как правильная ходьба укрепляет тазобедренные суставы и стопы? Учимся гармонично включать мышцы ног, живота, спины]()
5:12
2023-11-11 17:59
![Косые мышцы пресса за 4 минуты. (Убрать живот и бока)]()
4:36
2022-11-23 11:02
![Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя]()
10:57
2024-02-19 12:00
![Боль в пояснице и бедре при КПС упражнения]()
11:29
2023-05-25 18:31
![Что делать если боли плечо? Одно единственное упражнение]()
6:10
2022-05-03 14:00
![Головные боли как рукой снимет за 15 минут даже у пенсионеров! Бубновский показал 5 упражнений для домашних условий. Просто и понятно]()
4:40
2023-11-15 15:22
![Как укрепить сразу и шею, и спину, и тазобедренные суставы? Уникальное упражнение, 5 правил]()
6:48
2023-12-26 06:03
![Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день]()
4:26
2023-10-13 11:12
![Спина будет здоровой хоть в 70: показываю 1 лучшее упражнение для домашних условий. Дополнительно о головной боли и остеопорозе]()
2:06
2024-08-07 19:57
![Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ]()
15:51
2024-04-03 11:59
![«Дзен. Камера. Вопрос!» Thomas Mraz отвечает пользователям Дзена с вершин «Розы Хутор».]()
16:15
2023-04-14 18:24
![Вот вам 1 упражнение, и печень с почками после 60 скажет вам «Спасибо!». Бубновский сказал, почему нужно делать не менее 20 повторений]()
2:54
2024-11-16 09:00
![Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?]()
11:16
2024-10-10 17:22
![Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки]()
6:01
2023-06-23 20:02
![Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз]()
4:14
2024-02-01 09:19
![Дана Лахова - Ай, яй, яй (Премьера клипа 2026)]()
2:53
2026-01-22 11:17
![Zhamil Turan - Одна на миллион (Премьера клипа 2026)]()
2:57
2026-01-14 15:11
![DJ Serzh - Котолюция (Премьера клипа 2026)]()
3:30
2026-01-20 10:30
![KhaliF - Сияй (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-01-22 11:38
![Эльчин Кулиев - Сладкие сказки (Премьера клипа 2026)]()
4:08
2026-01-15 10:48
![Алишер Файз - Биё-биё (Премьера клипа 2026)]()
3:16
2026-01-28 11:55
![Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)]()
3:43
2026-01-22 10:47
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![Андрей Храмов - Я приглашу тебя на танец (Премьера клипа 2026)]()
4:01
2026-01-15 13:30
![Медина Мелик - Дура (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-01-13 10:54
![Самир Санаев - Дилрабо (Премьера клипа 2026)]()
4:17
2026-01-28 12:17
![Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)]()
5:53
2026-01-10 14:39
![Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-28 11:45
![Григорий Герасимов - Я другой (Премьера клипа 2026)]()
3:32
2026-01-14 15:22
![ARTIX - Последний снег (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-20 10:41
![Cvetocek7 - Молния (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-01-16 16:41
![DJ Serzh - Она играла лишь со мной (Премьера клипа 2026)]()
4:12
2026-01-12 10:16
![БАХТАВАР - В белом платье (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-28 09:57
![Евгений Григорьев ЖЕКА, Алёна Егорова - Синхронит любовь (Премьера клипа 2026)]()
3:24
2026-01-15 12:53
![Амина Магомедова - Танцуй со мной (Премьера клипа 2026)]()
3:08
2026-01-15 13:41
6:35
