![Максимально круглые плечи в домашних условиях. Нужны только 2 гантели]()
6:51
2024-05-04 04:36
![Суперэффективная Тренировка На Силу и Выносливость]()
9:23
2022-03-30 21:16
![Выполните это упражнение ОДНУ минуту и забудете о зажимах в шее]()
2:49
2024-05-07 17:18
![Как стать шире? Показываю и даю комплекс упражнений для широких плеч дома!]()
5:43
2023-10-17 16:43
![ФУЛБОДИ: САМАЯ мощная тренировка мышц ВСЕГО тела! / Четкий План тренировок на 1 неделю!]()
12:12
2025-12-11 18:18
![8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день]()
9:10
2023-10-25 15:20
![Прокачать ноги без железа. Лучшее упражнение с весом тела для квадрицепсов. Улучшенные приседания с весом собственного тела.]()
5:04
2023-06-09 10:00
![Прокачать спину за 4 минуты дома! (без железа). Тренировка по протоколу Табата:]()
4:42
2022-11-04 09:33
![Эти пять простых упражнений на каждый день продлят жизнь на 20 лет]()
12:34
2024-11-08 12:55
![7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ]()
6:40
2024-08-04 18:37
![5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!]()
7:37
2022-12-12 12:30
![Как укрепить кисть для удара / Упражнения с гирей для боксера]()
5:04
2025-03-08 11:00
![Комплекс упражнений, сделавших мышцы трапеции моей гордостью]()
6:31
2024-04-13 05:09
![Топ 4 домашние упражнения превратят твои дельты в пушечные ядра, если нет возможности ходить в зал]()
5:37
2024-02-15 11:09
![У кого самый сильный хват? Ты удивишься!]()
7:60
2025-03-10 18:42
![10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста]()
10:59
2023-12-21 13:00
![Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как]()
3:10
2024-09-19 17:43
![Мощнейшая тренировка ног дома - результат за 1 круг]()
6:44
2021-08-04 07:56
![Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений]()
3:07
2023-06-20 19:37
![7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРУГЛЫХ ПЛЕЧ]()
5:39
2024-09-08 19:10
![ARTEE - LIKE (Премьера клипа 2025)]()
2:31
2025-12-12 18:15
![Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Болею тобой (Премьера клипа 2025)]()
3:55
2025-12-13 12:15
![Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)]()
2:24
2025-12-11 01:31
![Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)]()
3:22
2025-12-17 16:51
![Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)]()
3:45
2025-12-16 13:34
![Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)]()
5:08
2025-12-11 10:33
![Шахбоз Нуралиев - Бу мену у (Премьера клипа 2025)]()
3:43
2025-12-19 10:22
![DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)]()
3:36
2025-12-11 10:29
![140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)]()
3:44
2025-12-10 12:30
![Сергей Сухачёв - Королева снежная (Премьера клипа 2025)]()
3:22
2025-12-19 10:05
![Клава Кока - СПЛЕТНИ. ШУМ. ЛУК (Премьера клипа 2025)]()
2:11
2025-12-13 12:04
![Бегижон Рахимов - Жаннатим онам (Премьера клипа 2025)]()
3:28
2025-12-16 14:09
![Рустам Батербиев - Необъяснимая (Премьера клипа 2025)]()
2:44
2025-12-18 12:08
![Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)]()
6:09
2025-12-11 10:43
![ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)]()
3:00
2025-12-12 17:12
![Рейсан Магомедкеримов - Девочка-зима (Премьера клипа 2025)]()
2:52
2025-12-11 01:49
![Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)]()
3:05
2025-12-11 10:40
![Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)]()
6:27
2025-12-11 10:36
![Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)]()
2:42
2025-12-13 11:52
![Ahmed Shad - Сердце на части (Премьера клипа 2025)]()
2:49
2025-12-17 15:57
6:51
